woensdag 28 januari 2009

Geen training 31 januari

Nu zaterdag 31 januari gaat de training NIET door

PV 2 DMT ABI - MT AB - TU C -WVl-VB - Haacht - 31.01-01.02.2009

Provinciale voorronde West-Vlaanderen en Vlaams-Brabant voor de disciplines Dubbele Minitrampoline ABI-niveau, Minitrampoline AB-niveau en Tumbling C-niveau.

Locatie:
Sporthal Den Dijk
Dijkstraat 1
3150 Haacht

Routebeschrijving:
Vanuit Limburg, Oost-Brabant en omgeving Leuven : A2, afrit Rotselaar-Holsbeek; via Rotselaar Dorp naar Werchter; daar N21 naar Haacht, na 3.5 km aan rond punt naar links richting Wespelaar (Kloosterstraat), na ong. 800m verkeerslichten, hier rechtdoor en 700m verder op de linkerkant zie je de sporthal liggen

Vanuit het Brusselse ( E19 afrit Vilvoorde/Melsbroek)
Rijden tot Kampenhout-Sas (Kruispunt Steenweg Brussel-Haacht (N21) met deze van Mechelen-Leuven (N26)), daar ga je richting Haacht. Na ong. 2 km zie je links de “Brouwerij Haacht” liggen. Ter hoogte van de ingangspoort van de Brouwerij sla je rechts af (Neerstraat ). Je volgt Neerstraat voor 2 km. Op einde Neerstraat (T-splitsing) rij je links de spoorweg over en komt in de Nieuwstraat. Deze volg je voor 5 à 600m waarna je aan de Dijkstraat komt. Hier sla je links af en na ong. 300 m zie je rechts de sporthal liggen.

Vanuit Antwerpen (E19 Afrit Zemst)
Rijden naar steenweg Mechelen-Leuven. (N26)
Daar richting Leuven nemen (rechts) tot Kampenhout-Sas. (Kruispunt Steenweg Mechelen-Leuven (N26) met deze van Brussel-Haacht (N21)),
Daar ga je richting Haacht (links afslaan). Na ong. 2 km zie je links de “Brouwerij Haacht” liggen. Ter hoogte van de ingangspoort van de Brouwerij sla je rechts af (Neerstraat ). Je volgt Neerstraat voor 2 km. Op einde Neerstraat (T-splitsing) rij je links de spoorweg over en komt in de Nieuwstraat. Deze volg je voor 5 à 600m waarna je aan de Dijkstraat komt. Hier sla je links af en na ong. 300 m zie je rechts de sporthal liggen.

Dagindeling:
definitieve dagindeling:

ZATERDAG
9.00 uur opwarming
10.00 uur wedstrijd 1 (DMT: min B + bel B + jun B - TU: min C + bel j C)
12.00 uur prijsuitreiking
12.30 uur opwarming
13.30 uur wedstrijd 2 (DMT: sen B + I-niveau  TU: bel m C + jun j C + sen j C)
15.30 uur prijsuitreiking
16.00 uur opwarming
17.00 uur wedstrijd 3 (DMT: A-niveau  TU: jun m C + sen m C)
20.00 uur prijsuitreiking

ZONDAG
10.00 uur opwarming
11.00 uur wedstrijd 1 (MT: A-niveau)
13.00 uur prijsuitreiking
13.30 uur opwarming
14.30 uur wedstrijd 2 (MT: B-niveau)
16.30 uur prijsuitreiking



BELANGRIJKE AANDACHTSPUNTEN:

- De algemene opwarming verloopt volgens een specifiek schema. We vragen iedereen zich hieraan strikt te houden.
- Tumbling en DMT (bel, jun, sen A): vergeet niet op tijd uw wedstrijdbladen (correcte schrijfwijze!) op het secretariaat binnen te brengen!
- Wedstrijdleiding zaterdag: Sarah Mieremet
- Wedstrijdleiding zondag: Philippe Lams
- Het wedstrijdplateau ordelijk houden! Enkel gymnasten die in competitie komen op het plateau. Geen kledij en sportzakken laten rondslingeren.
- Opmarcheren en prijsuitreiking gebeurt in wedstrijdkledij (=turnpak)!
- Kledij gymnasten:
o Meisjes: turnpak met lange mouwen of zonder mouwen (TU)
o Jongens: Singlet en short (TU)
o Plooibare turnpantoffeltjes verplicht op MT en DMT
o Kort turnshort en singlet voor heren, turnpak voor dames (MT)
o Lange haren worden samengebonden.
o Juwelen worden afgeplakt of uit gedaan
- Voor de prijsuitreiking treden enkel de gymnasten aan die deelnemen voor een club uit de provincies Vlaams-Brabant en west-Vlaanderen. Gymnasten uit andere clubs worden opgenomen in het open klassement. De clubverantwoordelijke kan de uitslagen en herinneringen voor de gymnasten afhalen op het secretariaat, na de prijsuitreiking.
- Afwezige gymnasten afmelden bij aanvang van de opwarming en een verklaring afwezigheid gymnast invullen.

woensdag 21 januari 2009

PV 2 TRA ABCI - TU ABI - WVL-OVL - Overmere - 24-25.01.2009

Provinciale voorronde Oost- en West-Vlaanderen voor de disciplines trampoline ABCI-niveau en Tumbling ABI-niveau.

Locatie:
Sporthal Overmere
Kasteelwegel
9290 Overmere
Tel: 09 356 89 56


Reisroute: http://www.gymfed.be/downloads/Downloads/Reisroute/Reisroute Sporthal Overmere.pdf

Dagindeling:
definitieve dagindeling:

ZATERDAG
9.00 uur opwarming
10.00 uur wedstrijd 1 (TRA: min B + bel B + jun j B + sen j B)
12.00 uur prijsuitreiking
12.30 uur opwarming
13.30 uur wedstrijd 2 (TRA: jun m B + sen m B + min m C - TU: min B + bel B + jun j B)
15.30 uur prijsuitreiking
16.00 uur opwarming
17.20 uur wedstrijd 2 (TRA: min j C + bel V + jun/sen C - TU: jun m B + sen B)
20.00 uur prijsuitreiking

ZONDAG
9.00 uur opwarming
10.00 uur wedstrijd 1 (TRA: I-niveau - TU: benjamins I)
11.00 uur prijsuitreiking
11.30 uur opwarming
12.30 uur wedstrijd 2 (TRA: min A - TU: pupillen I)
14.00 uur prijsuitreiking
14.30 uur opwarming
15.30 uur wedstrijd 3 (TRA: bel A + jun A + sen A - TU: A-niveau)
17.30 uur prijsuitreiking

BELANGRIJKE AANDACHTSPUNTEN:

- De algemene opwarming verloopt volgens een specifiek schema. We vragen iedereen zich hieraan strikt te houden.
- Tumbling (A- en B-niveau) en Trampoline: vergeet niet op tijdig uw wedstrijdbladen (correcte schrijfwijze!) op het secretariaat binnen te brengen!
- Wedstrijdleiding zaterdag: Caroline Jaspers en Sarah Mieremet
- Wedstrijdleiding zondag: Pieter Brosens
- Het wedstrijdplateau ordelijk houden! Enkel gymnasten die in competitie komen op dat moment komen op het plateau. Geen kledij en sportzakken laten rondslingeren.
- Opmarcheren en prijsuitreiking gebeurt in wedstrijdkledij (=turnpak)!
- Kledij gymnasten:
o Meisjes: turnpak met lange mouwen of zonder mouwen
o Jongens: Singlet en short (TU)
min A en C- en I-niveau: turnshort en singlet (TRA)
Bel, jun en sen A: witte lange broek en turnpak (TRA)
o Blootsvoets turnen is nooit toegelaten, kousen kunnen (TRA)
o Lange haren worden samengebonden.
o Juwelen worden afgeplakt of uit gedaan
- Voor de prijsuitreiking treden enkel de gymnasten aan die deelnemen voor een club uit de provincie Antwerpen en Limburg. Gymnasten uit andere clubs worden opgenomen in het open klassement. De clubverantwoordelijke kan de uitslagen en herinneringen voor de gymnasten afhalen op het secretariaat, na de prijsuitreiking.
- Afwezige gymnasten afmelden bij aanvang van de opwarming en een verklaring afwezigheid gymnast invullen.


De kledingpartner van de GymnastiekFederatie 'BEST PERFORMANCE'
zal op zaterdag en zondag aanwezig zijn met een info- en verkoopstand!


Deelnemerslijst 1: Deelnemers PV2 TRA (ABCI) -TU (ABI) - Oost-en West-Vlaanderen (online sinds 9.01.2009)

Jurypanel 1: Jurypanels TRA

Jurypanel 2: Jurypanels TU

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 1: Wedstrijdvolgordes PV2 TRA (ABCI) -TU (ABI) - Oost-en West-Vlaanderen

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 2: Opwarmingsschema Trampoline

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 3: Opwarmingsschema Tumbling

maandag 12 januari 2009

PV1: Benjamins I en A-niveau

Nu dat de filmpjes aan het uploaden zijn, heb ik eventjes tijd om een klein verslagje te geven van de wedstrijd van onze I en A gymnasten.

Wedstrijd I niveau:
De dag begon goed want tijdens het inturnen lukte de oefeningen van Tom en Iman vrij goed. Ook over de wedstrijd mogen we niet klagen.
Iman liet 3 mooie flikjes zien en een toch wel heel mooie lange mat oefening. Ook haar flikje en rondat uit stand mochten er wezen. Bij haar trampoline oefening ontbrak wat spanning, maar ze heeft alles goed opgevangen en zo toch een volledige oefening gebracht. Ze mag fier zijn op wat ze heeft laten zien.

Ook voor Tom was het een goede wedstrijd. Eigenlijk was er niet echt iets dat tegenviel voor ons als trainers (alleen de hele draai op de lange mat, hé Tom :-) ), maar spijtig genoeg dacht de jury daar anders over en heeft hebben ze naar onze mening op sommige momenten te weinig punten gegeven. Nu nog alleen een beetje meer afwerking en dan komt het wel goed. Maar ook Tom mag fier zijn!!

Wedstrijd A niveau:
Hier trad alleen Ninah aan. Maar ook zij heeft haar beste beentje voorgezet, wat resulteerde in een selectie voor het Vlaams kampioenschap. Haar salto's moeten nog een beetje hoger, maar dat komt ook wel in orde. Goed gedaan Ninah!!

De filmpjes van de wedstrijden van Iman, Tom en Ninah vind je op de filmpjes pagina.
Ook de foto's van de wedstrijd staan op de fotopagina.

Op naar de volgende wedstrijd zou ik zo zeggen!

zaterdag 10 januari 2009

PV1: Junioren en Senioren Meisjes

Amai, we mogen als trainer wel fier zijn op onze 3 gymnasten die vandaag hun wedstrijd hadden!
Deze namiddag kwamen Gody (junior), Hanne en Jolien (beide senior) aan de beurt.
Alle 3 hebben ze laten zien wat ze waard zijn en de resultaten mogen er wezen :-)
De reeksen zijn gefilmd door Geert en de mama van Jolien. Dus deze zullen binnenkort te bewonderen zijn op de site. (Waarvoor onze dank aan Geert en de mama van Jolien)
Ik ga ook proberen de volledige uitslagen op de blog te zetten, maar hiervoor is het nog eventjes wachten op de digitale versie van de gymfed.

Een klein overzichtje:
- Gody: 2e Limburgs, 25e Open klassement met een totaal van 74,40 punten
- Hanne: 2e Limburgs, 7e Open klassement met een totaal van 77,40 punten
- Jolien: 1e Limburgs, 1e Open klassement met een totaal van 79,40 punten

Jolien en Hanne hebben op deze wedstrijd ook het limiet gehaald voor het Vlaams kampioenschap.

De filmpjes met dank aan Geert:
http://fr.youtube.com/watch?v=AyB0QMT2868


Nog maar eens een dikke proficiat!!!!!

maandag 5 januari 2009

PV 1 TU ABI - A'pen-Limb - Bilzen - 10-11.01.2009

Provinciale voorronde Antwerpen en Limburg voor de disciplines Trampoline ABCI-niveau en Tumbling ABI-niveau.

Locatie:
De Kimpel
Eikenlaan 29
3740 Bilzen

Reisroute: http://www.gymfed.be/downloads/Downloads/Reisroute/Routebeschrijving-Bilzen.pdf

Dagindeling:
Definitieve dagindeling:

ZATERDAG
9.30 uur opwarming
10.30 uur wedstrijd 1 (TRA: min B + bel B + jun m B  TU: min m B + bel B + jun j B + sen j B))
12.30 uur prijsuitreiking
13.00 uur opwarming
14.00 uur wedstrijd 2 (TRA: jun j B + sen B + C-niveau  TU: jun m B + sen m B) (JOLIEN, GODY, HANNE)
16.00 uur prijsuitreiking

ZONDAG

9.00 uur opwarming
10.00 uur wedstrijd 1 (TU: pupillen I)
11.15 uur prijsuitreiking
11.30 uur opwarming
12.30 uur wedstrijd 2 (TRA: I-niveau  TU: benjamins I) (IMAN en TOM)
14.00 uur prijsuitreiking
14.30 uur opwarming
15.50 uur wedstrijd 3 (TRA: A-niveau  TU: A-niveau) (NINAH)
17.50 uur prijsuitreiking

BELANGRIJKE AANDACHTSPUNTEN:

- De algemene opwarming verloopt volgens een specifiek schema. We vragen iedereen zich hieraan strikt te houden.
- Tumbling (A- en B-niveau) en Trampoline: vergeet niet op tijdig uw wedstrijdbladen (correcte schrijfwijze!) op het secretariaat binnen te brengen!
- Wedstrijdleiding zaterdag: Caroline Jaspers en Sarah Mieremet
- Wedstrijdleiding zondag: Pieter Brosens
- Het wedstrijdplateau ordelijk houden! Enkel gymnasten die in competitie komen op dat moment komen op het plateau. Geen kledij en sportzakken laten rondslingeren.
- Opmarcheren en prijsuitreiking gebeurt in wedstrijdkledij (=turnpak)!
- Kledij gymnasten:
o Meisjes: turnpak met lange mouwen of zonder mouwen
o Jongens: Singlet en short (TU)
min A en C- en I-niveau: turnshort en singlet (TRA)
Bel, jun en sen A: witte lange broek en turnpak (TRA)
o Blootsvoets turnen is nooit toegelaten, kousen kunnen (TRA)
o Lange haren worden samengebonden.
o Juwelen worden afgeplakt of uit gedaan
- Voor de prijsuitreiking treden enkel de gymnasten aan die deelnemen voor een club uit de provincie Antwerpen en Limburg. Gymnasten uit andere clubs worden opgenomen in het open klassement. De clubverantwoordelijke kan de uitslagen en herinneringen voor de gymnasten afhalen op het secretariaat, na de prijsuitreiking.
- Afwezige gymnasten afmelden bij aanvang van de opwarming en een verklaring afwezigheid gymnast invullen.


Deelnemerslijst 1: Deelnemerslijst PV1 TRA (ABCI) -TU (ABI) - Antwerpen-Limburg

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 1: Wedstrijdvolgorde PV 1 TRA (ABCI) - TU (ABI)

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 2: Opwarmingsschema Trampoline

Programma / Werkvolgorde / Rotaties 3: Opwarmingsschema Tumbling

vrijdag 2 januari 2009

GELUKKIG NIEUWJAAR

Wij wensen jullie allemaal een gelukkig nieuwjaar!!
Veel succes voor alle gymnasten op de komende wedstrijden!!